Jornal de Rakelisy, 28 set 18

Pois nao João. É o meu pequeno almoço preferido e fico saciada por umas 5 h :) Enfim... Livre dos snacks 

Aqui no Norte as coisas dizem-se de maneira diferente 😮 A minha mãe diz: *não comas isso agora que daqui a pouco a comida está pronta(e eu também digo aos meus filhos), a referência deve-se ao facto de se andar a depenicar algo quando a comida já está. ferver.... 🤔 e quem trabalhava na lavoura a meio da manhã "matava-se o bicho" Ora, os snacks do mal só vieram facilitar as minibreaks ... as pausas mantêm-se 😎 a cultura de um povo fala mais alto. 

Lembro-me da minha mãe e minha avó dizerem o mesmo. E digo hoje o mesmo a minha filha. Na altura não liguei nada, comia o que apetecia e compensava comendo menos nas refeições porque sabia que havia sempre um tempinho para um lanchinho, inclusive quando ia para a escola, levava sempre lanchihos (neskuik, bollicao, barras de cereais) e assim foi...durante muito tempo nao saia de casa sem um chocolate ou uma barra de cereais na bolsa. Acabava por comer mais lanchinhos que refeiçoes a serio... 

Eu sou do tempo do pão com manteiga 'em dias de festa era com tulicreme) e da maçã ou pêra ao lanche... Leite achocolatado ou o capri-ssone era quando o rei fazia anos 😁  

Eras mesmo lambão 😬 só para teres uma ideia, fui habituada a comer sobremesa só ao fim-de-semana. Herdei esse *hábito* da minha mãe 😊 os meus filhos todos os dias bebem suminhos de pacote ou os iogurtes. Tento compensar o restante lanche (e as refeições principais) de uma forma mais saudável 🙂