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1544 kcal
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Líp: 137,38g | Prot: 61,50g | Carbs : 24,73g.
Pequeno Almoço: Óleo de Coco, Castelões Queijo Curado em Fatias, Nozes de Nogueira, Abacates, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Mexido. mais...
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 Comentários
Em equipa vencedora não se mexe: 6 fatias de bacon, 4 ovos mexidos, 1 abacate, 20 g de nozes e 48 g de queijo Castelões. 😋
29 out 18 por membro: XicaXana
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Segundo a APP, nesta refeição tenho 1285 kcal. Só me restariam, para a outra refeição (jantar), 315kcal. Comerei bem mais, com certeza. Exercício físico não pratico. Caminho bastante para cumprir algumas tarefas domésticas.😁
29 out 18 por membro: XicaXana
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