Jornal de joaofran80, 07 dez 18

Já que não como 'comida' durante o dia, aproveito a hora de almoço todos os dias para me alimentar de outra forma, quiçá tão importante. Aprender, sempre. Todos os dias. Excertos do Fat Chance do Robert Lustig.

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3530 kcal

Líp: 291,25g | Prot: 231,50g | Carbs : 0,25g.   Jantar: Deluxe Queijo Cheddar Inglês Farmhouse, Sebo (Gordura de Vaca), Carne de Vaca (Acém Redondo / Ribeye). mais...

1746 kcal

Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...