1566 kcal Líp: 50,32g | Prot: 85,85g | Carbs : 192,48g.   Pequeno Almoço: Chá Verde, Abacaxi, Ovo Mexido, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea. Almoço: Bacalhau à Gomes de Sá, Sopa de Legumes. Jantar: Maçãs Fuji, Myprotein Instant Oats, Dovo Clara de Ovo, Cappuccino. Snacks/Outros: Manteiga, Papo Seco, Continente Feijão Verde Com Cenoura, Molho de Tomate, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Puré de Batata. mais...

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mnham mnha 
17 dez 18 por membro: porquilho

     
 

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