Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2019
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57,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Líp: 93,65g | Prot: 87,18g | Carbs : 18,45g.
Pequeno Almoço: Abatanado, Celeiro Óleo de Coco, Vinagre (Cidra), Sumo de Limão. Almoço: Jubileu Chocolate Plus Noir 85%, Ovo, Quiche pequeno almoço. Jantar: Manteiga, Queijo Parmesão Ralado Seco, Continente Couve de Bruxelas, Perna de Frango. Snacks/Outros: Ayam Leite de Coco, Celeiro Óleo de Coco, Pingo Doce Manteiga Dos Açores, Pantagruel Cacau Magro em Pó, Quamtrax Nutrition Collagen. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rakelisy
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