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1860 kcal
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Líp: 43,68g | Prot: 129,72g | Carbs : 258,18g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Воде, Виноград, Банан. Almoço: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Фасолевый Суп. Jantar: Яичный Белок, Яйцо, Шпинат, Тунец в Воде (Консервы), Виноград, Банан, Фасолевый Суп. Snacks/Outros: Чернослив, Кешью, Финик, Финик, Кешью. mais...
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 Comentários
Agora começo a perceber que quanto mais bonito o empratamento mais o pessoal emagrece, porque é uma pena desfazer tamanhas obras de arte que nem as comem... 😀😀😀
01 mar 19 por membro: João Brites
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Histórico de Peso de wangxue19
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