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1720 kcal
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Líp: 78,40g | Prot: 119,20g | Carbs : 93,96g.
Almoço: Maçã, Arroz Integral (Longo, Cozido), Alesto Miolo de Castanha do Brasil, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Super Bock Cerveja sem Álcool, Tomates, Fígado de Porco. Jantar: Vinho Tinto de Mesa, Carne de Vaca, Arroz Integral (Longo, Cozido), Amêndoas sem Casca, Pingo Doce Miolo de Noz. Snacks/Outros: Café Expresso, Continente Bolacha Arroz, Continente Bolacha Arroz, Pão de Trigo Integral, Café Expresso. mais...
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Histórico de Peso de João Brites
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