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Dia de evento desportivo
Hoje não há pesagem nem registos porque obrigatoriamente nesta fase de transição não me podia apoiar em gordura e proteínas. Foi um descalabro de carboidratos, aletria, pão, bananas, barras energéticas, geis, bebidas isotónicas, massa, a única coisa que escapou foi a carne de frango.
Amanhã recomeço 😉
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 Comentários
17 jun 19 por membro: XicaXana
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17 jun 19 por membro: João Brites
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O drama,o horror,a tragédia😱😉
17 jun 19 por membro: emijor
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17 jun 19 por membro: Bá Bo
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Correu bem obrigado, terminei e sem quedas. Foram cerca de 6 horas a pedalar com um acumulado de 3450m.
17 jun 19 por membro: João Brites
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17 jun 19 por membro: Bá Bo
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"Sra da Graça Granfondo"
Partida em Mondim de Basto e chegada ao Monte Farinha-Sra da Graça, vai ser onde termina a etapa rainha da próxima volta a Portugal.
18 jun 19 por membro: João Brites
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Histórico de Peso de João Brites
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