|
Gabriela Ora aqui está acabadinho de sair do forno,juntei linhaça,obrigado
|
1978 kcal
|
Líp: 82,50g | Prot: 156,53g | Carbs : 109,93g.
Pequeno Almoço: Continente Bebida Biológica de Amêndoa, Milbona Skyr Natural. Almoço: Lovilio Queijo Mozzarella Light, Milbona Queijo Quark, Ovo, Vinho Branco de Mesa, Courgette, Pêssegos, Tomates Cereja, Lidl Broa De Milho, Lidl Hambúrguer Bovino. Jantar: Vinho Tinto de Mesa, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Fígado de Vaca. Snacks/Outros: Terra do Vento Queijo Flamengo, Fumadinho Bacon Fatiado, Continente Leite Meio Gordo, Prozis Lean Bread, Prozis Peanut Butter Smooth, Café Expresso, Café Expresso. mais...
|
|
 Comentários
João como fez? tb está com aspecto delicioso
19 jun 19 por membro: pantufatuca
|
Muito bom aspeto, João! Pouco hidratos, bons nutrientes é um regalo! Bom apetite 😉
19 jun 19 por membro: GabrielaSaraiva
|
@pantufatuca a @gabrielasaraiva publicou a receita
Vou colocar a cópia no meu diário de hoje
19 jun 19 por membro: João Brites
|
ok João já comentei na Gabriela e já retirei a receitinha
Obrigado e BFS
19 jun 19 por membro: pantufatuca
|
A linhaça é bastante rica em lignanas, têm cuidado João. Quando te aparecerem os seios não te queixes!
19 jun 19 por membro: Paulo Pass
|
E para alem de os seios não serem aerodinâmicos ainda te dão cabo da coluna na bicicleta.
19 jun 19 por membro: Paulo Pass
|
João está divinal... seria possível partilhar a receita?
19 jun 19 por membro: margaridacea10
|
@margaridaceia publiquei hoje a receita no meu diário
19 jun 19 por membro: João Brites
|
19 jun 19 por membro: margaridacea10
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de João Brites
|