Jornal de joaofran80, 06 set 19

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OMAD de ontem a quebrar jejum de 24h e após mais um treino: hambúrgueres de picanha e bacon com ovos embrulhados em ghee. Ainda marchou uma malga de caldo de osso e um copo de leite fresco de vaca. ❤️❤️❤️

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Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

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