Hoje não tinha grande fome (o que é perfeitamente normal depois da alarvidade de comida de Sexta) mas mesmo assim, não me fiz rogado. Entremeada crocante e ovos mexidos! Ainda bebi um café turbo, um copo de leite e comi um queijo fresco de ovelha. O progresso nos treinos está a ser desafiante, consegui superar o plateau do OHP mas quase quase que fui à falha no agachamento. O peso está difícil de subir mas vai bem apesar de ter perdido 1 cm de de cintura. Ganhar força e músculo só a comer carne e com zero carbs é OUTRA COISA!