Jornal de joaofran80, 14 jan 20

Alimentação carnívora, dia 673: bife do acém comprido de vaca, costeletas do cachaço, peito de frango e fígado de vaca. 1,4 kg de nutrição de qualidade, com pouco mais de 3000 kcal, 180 g de gordura e 300 g de proteína, tudo por menos de 7 euros.

3163 kcal Líp: 181,08g | Prot: 315,52g | Carbs: 6,27g.   Jantar:  Carne de Porco (Cachaço / Neck), Peito de Frango,  Carne de Vaca (Acém / Chuck), Carne de Vaca (Fígado / Liver), Sebo (Gordura de Vaca). mais...

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