Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
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69,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1104 kcal
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Líp: 91,44g | Prot: 51,17g | Carbs : 17,13g.
Almoço: Café Expresso, Prozis 100% Whey Prime Chocolate Caramelo, Gema de Ovo, Primor Manteiga com Sal, Ovo, Canela, Milbona Skyr Natural, Continente Nata Cremosa. Jantar: Continente Miolo de Amêndoa sem Pele, Continente Sementes de Girassol , Prozis 100% Whey Prime Chocolate Caramelo, Isola Bio Creme de Coco. Snacks/Outros: Continente Miolo de Amêndoa com Pele. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de silsant
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