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571 kcal
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2292 kcal
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Líp: 84,35g | Prot: 150,21g | Carbs : 224,00g.
Pequeno Almoço: Mimosa Leite Meio Gordo, Continente Sementes de Chia, Banana, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Integral, Serramel Mel de Rosmaninho, Pingo Doce Queijo Fresco Light, Ovo Estrelado. Almoço: Maçãs Gala, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Continente Espinafres Salteados com Alho, Esparguete. Jantar: McDonald's Caldo Verde, Legumes Cozidos, Omelete ou Ovos Mexidos, Cuscuz (Cozido), Milka Choco Wafer. Snacks/Outros: Alesto Miolo de Caju, Lidl Pão de Mistura de Trigo e Centeio , Lidl Queijo Quark, LEV Capuccino, Bolo de Chocolate. mais...
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Histórico de Peso de Yra Maya
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