Jejum 12h (56 dias em casa)
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73,8 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2315 kcal
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Líp: 187,07g | Prot: 149,43g | Carbs : 7,92g.
Almoço: Fígado de Vaca, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Carne de Vaca (Aba da Costela / Short Ribs), Carne de Vaca (Acém Redondo / Ribeye), Ghee Caseira. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de joaofran80
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