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As dietas de restrição calórica permitem que porcamos peso? Claro que sim! Mas são contra a nossa natureza. Aqui está a razão: https://youtu.be/_dwyCwOKdG4
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1580 kcal
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Líp: 80,52g | Prot: 196,42g | Carbs : 1,13g.
Almoço: Rabo de Boi. Jantar: Salmão no Forno ou Grelhado, Pele e Carne da Coxa de Frango, Bochecha de Porco. mais...
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 Comentários
Ótima palestra desse grande geek da nutrição! É informação muito válida para qualquer tipo de dieta.
28 mai 20 por membro: ines_iz
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Histórico de Peso de margaridacea10
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