803 kcal Líp: 55,53g | Prot: 39,11g | Carbs : 36,89g.   Pequeno Almoço:  Café,  Framboesas,  Mel, Pingo Doce Leite de Coco, Milbona Bio Iogurte Natural, Sementes Chia Secas. Almoço:  Água. Jantar:  Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon,  Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Entrecosto de Carne de Porco. mais...

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