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1025 kcal
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Líp: 60,94g | Prot: 103,59g | Carbs : 15,61g.
Almoço: Queso Gouda o Edam, Pepino, Tomates Rojos, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva. Jantar: Queso Gouda, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos, Aceite de Oliva, Pepino (Pelado). Snacks/Outros: ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Nueces, Milbona Gouda Tierno. mais...
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2069 kcal
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Exercício:
Entrenamiento Glúteo - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Elirapallo
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