Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
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68,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2593 kcal
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Líp: 29,46g | Prot: 182,44g | Carbs : 388,05g.
Pequeno Almoço: Prozis 100% Whey Prime Baunilha, Milbona Queijo Fresco Quark, Dovo Clara de Ovo, Panett Pão Rústico. Almoço: Banana, Pimentões Vermelhos, HSN Barbecue Sauce, Itza Wraps, Nobre Fiambre de Peru Fumado, Cebolas, Cogumelos, Carne do Peito de Frango. Jantar: Popcorn Kernels, Maçã, HSN Barbecue Sauce, Itza Wraps, Nobre Fiambre de Peru Fumado, Cebolas, Cogumelos, Carne do Peito de Frango. Snacks/Outros: HSN Syrup Caramel, Continente Iogurte Natural Equilíbrio , Continente Mirtilos Congelados, Bimbo The Rustik Bakery, Dovo Clara de Ovo. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diogo Ventura
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