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depois pa
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79,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2325 kcal
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Líp: 66,21g | Prot: 101,71g | Carbs : 333,69g.
Pequeno Almoço: Galão Directo, Terra Nostra Queijo Flamengo, Açúcar Granulado, Pão de Trigo Partido. Almoço: Castanha, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Continente Presunto Curado 6 Meses, Café Expresso, Pão de Centeio, Sopa de Feijão. Jantar: Pão de Centeio, Castanha, Cacau em Pó (Não Adocicado), Mimosa Leite Magro, Nestlé Nescafé Green Blend, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Terra Nostra Queijo Flamengo, Café Expresso. Snacks/Outros: Banana. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Amdv
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