Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2020
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69,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2373 kcal
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Líp: 41,35g | Prot: 225,23g | Carbs : 261,22g.
Pequeno Almoço: Maçã, Continente Puré de Fruta Maçã e Pêra, Prozis 100% Whey Prime Baunilha, Boca Doce Pudim Morango, Dovo Clara de Ovo. Almoço: Carne do Peito de Frango, Itza Wraps, HSN Barbecue Sauce, Nobre Fiambre de Peru Fumado, Seia Requeijão de Ovelha, Cogumelos. Jantar: Continente Mirtilos Congelados, Continente Iogurte Natural Equilíbrio , Continente Pão de Forma Clássico, Dovo Clara de Ovo, Canela. Snacks/Outros: Pingo Doce Mirtilos Congelados, Prozis 100% Whey Prime Baunilha, Continente Iogurte Natural Equilíbrio . mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diogo Ventura
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