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primeira refeição (pós-cirurgia)
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1117 kcal
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Líp: 79,28g | Prot: 80,50g | Carbs : 16,60g.
Almoço: Lacasa Chocolate 85% Cacau, Mimosa Manteiga com Sal, Ovo, Pingo Doce Salsicha Silesiana. Jantar: Hellmann's Maionese, Bom Petisco Sardinha em Azeite, Ovo, Pingo Doce Pepino em Conserva, Azeitonas Verdes. Snacks/Outros: Shoyce Bebida de Amêndoa, Limiano Queijo 50%, Pingo Doce Fiambre da Perna Extra. mais...
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 Comentários
11 nov 20 por membro: carnivoreiam
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Nada de mal. Foi uma pequena cirurgia que vinha sendo adiada. Correu bem e agora tenho umas semaninhas em recuperação 💪
11 nov 20 por membro: Rakelisy
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11 nov 20 por membro: carnivoreiam
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11 nov 20 por membro: Rakelisy
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11 nov 20 por membro: lastkin
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11 nov 20 por membro: Rakelisy
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excelente escolha. Uma rápida recuperação.
17 nov 20 por membro: GBruno357
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espero que esteja tudo bem contigo, rápida recuperação, bj
18 nov 20 por membro: Martinhaalc
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Obrigada a todos. Já passou uma semana e estou a melhorar. Estou a reter muito líquido ainda e com muitos problemas digestivos, fome quase nenhuma. A sentir muito a falta do exercício, mas só estou autorizada a começar o exercício leve ao fim de um mês. Enfim... Cada semana é um marco na recuperação 💪
18 nov 20 por membro: Rakelisy
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19 nov 20 por membro: Artalmo
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