|
|
618 kcal
|
Líp: 15,27g | Prot: 23,27g | Carbs : 101,16g.
Pequeno Almoço: Papas no forno. Jantar: Sopa de cogumelos. Snacks/Outros: Laranjas, Maçã, Nectarinas, Continente Fiambre de Frango, Danone Iogurte + Proteína Ananás. mais...
|
|
1511 kcal
|
Exercício:
Leg Day - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andreiagabri
|