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1833 kcal
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Líp: 105,09g | Prot: 189,17g | Carbs : 28,21g.
Almoço: Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Capers , Cherry Tomatoes, Clarified Butter Ghee, Continente Ricotta di Bufala, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg. Jantar: Fried Egg without Fat, Chicken Liver , Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Clarified Butter Ghee. mais...
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2599 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 25 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas e 40 minutos, Aeróbica - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 55 minutos. mais...
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 Comentários
23 abr 21 por membro: XicaXana
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@xicaxana obrigada, estava mesmo! 🤩🙏
23 abr 21 por membro: keziacramos
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Histórico de Peso de keziacramos
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