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1062 kcal
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Líp: 47,82g | Prot: 59,72g | Carbs : 99,10g.
Pequeno Almoço: Continente Iogurte tipo Grego - Stracciatella. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alheira, Salsicha de Carne de Vaca, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Stevia Adoçante, Farinha de Arroz, Farinha de Aveia Integral, Leite Magro, Maçãs Gala, Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), Ovo (Inteiro). mais...
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Histórico de Peso de RomyAlmeida68
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