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Hoy ayuno 16:8 y al gym ha entrábamos de patas “de los míos”😭😁💪🏻y seguido clase de ciclo indoor con EntrenaVirtual eso por ser san viernes. Que hay que dejar los deberes hechos para luego ver España Francia 👌🏻👌🏻
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1557 kcal
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Líp: 118,86g | Prot: 101,02g | Carbs : 24,02g.
Pequeno Almoço: Nueces, Huevo, Serrano Jamón Serrano, Café. Almoço: Ybarra Mayonesa, Tomates Rojos, Pepino (Pelado), DIA Chuleta de Pavo al Ajillo, Aceite de Oliva, Vega e Hijos Queso Fresco. Jantar: Ybarra Mayonesa, Vega e Hijos Queso Fresco, Salmón Ahumado. Snacks/Outros: Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego. mais...
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2765 kcal
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Exercício:
Spining - 45 minutos, Entrenamiento Pierna completo - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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 Comentários
España- Suiza 😅 yo me lo voy a perder 😭
02 jul 21 por membro: javson
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Yo estoy concentrada casi ya 😜 vamos a darle a los suizos 💪🏻💪🏻
02 jul 21 por membro: Elirapallo
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02 jul 21 por membro: siempre aprendiendo
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Histórico de Peso de Elirapallo
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