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A fechar a janela da alimentação ( 18h30-07h30)
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1073 kcal
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Líp: 45,94g | Prot: 83,79g | Carbs : 83,90g.
Pequeno Almoço: Requeijão, Pingo Doce Fiambre de Peru, Pão de Mistura, Pingo Doce Leite Magro Sem Lactose. Almoço: Repolho Verde Cozido, Pingo Doce Azeite, Tomates, Cebolas, Salsicha de Carne de Peru. Jantar: Danone YoPRO Mirtilo. Snacks/Outros: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Ovo Cozido, Iogurte Natural Magro, Maçã. mais...
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1935 kcal
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Exercício:
Hidroginástica - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Liliana56
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