PA: Como está a dar-me bons resultados, é continuar.
|
833 kcal
|
Líp: 42,35g | Prot: 78,21g | Carbs : 50,60g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão), Crepe de farinhas Aveia, Linhaça e Coco, Kefir de Leite Vaca Magro, Limiano Queijo Fatiado. Almoço: Compal Grão de Bico, Carne de Peito de Peru, Continente Pepino em Vinagre, Vinagre (Cidra), Azeite Extra-Virgem, Tomates Vermelhos, Nespresso Café Expresso, Chá (Infusão). Jantar: Canela, Royal Gelatina 10Kcal, Nestlé Lindahls PRO+ Kvarg Limão & Cookies. mais...
|
|
3150 kcal
|
Exercício:
Run/Jog @ Sunset - 1 hora e 54 minutos, Ir às Compras - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Amdv
|