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Hoje vai também um cházinho!
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856 kcal
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Líp: 49,18g | Prot: 74,71g | Carbs : 49,14g.
Pequeno Almoço: Canela, Cem Porcento Levedura de Cerveja, Nobre Fiambre da Perna Extra, Café (Infusão), Chá Não Adocicado, Crepe de farinhas Aveia, Linhaça e Coco, Kefir de Leite Vaca Magro, Limiano Queijo Fatiado. Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Sumo de Limão, Azeite Extra-Virgem, Picles, Pimentos, Courgette, Tomates Vermelhos, Pedras Salgadas Água Das Pedras Natural com Gas, Chá (Infusão), Carne de Vaca do Lombo (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Seara Pepitas de Cacau Cru, Canela, Royal Gelatina 10Kcal, Pingo Doce Skyr Kiwi e Spirulina, Café Descafeinado. Snacks/Outros: Chá Não Adocicado, Chá (Infusão), Sumo de Limão, Chá (Infusão), Água. mais...
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2324 kcal
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Exercício:
Fasting State Walk - 1 hora, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas e 4 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Amdv
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