|
Mais uma vez. O mesmo!
|
786 kcal
|
Líp: 42,26g | Prot: 68,97g | Carbs : 54,84g.
Pequeno Almoço: Canela, Cem Porcento Levedura de Cerveja, Nobre Fiambre da Perna Extra, Café (Infusão), Chá Não Adocicado, Kefir de Leite Vaca Magro, Crepe de farinhas Aveia, Linhaça e Coco, Limiano Queijo Fatiado. Almoço: Carne do Peito de Frango, Ovo Frito sem Gordura, Nespresso Café Expresso, Chá (Infusão), Tomates Vermelhos, Courgette, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sumo de Limão, Pedras Salgadas Água Das Pedras Natural com Gas, Azeite Extra-Virgem. Jantar: Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, Canela, Seara Pepitas de Cacau Cru, Porsi Gelatina 0% Sabor Morango, Café Descafeinado. Snacks/Outros: Água, Água, Chá (Infusão), Chá (Infusão), Chá Não Adocicado, Sumo de Limão. mais...
|
|
2828 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 15 minutos, SC-Sunset Walk - 1 hora e 21 minutos, Fasting State Walk - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 17 horas e 4 minutos, Dormir - 3 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Amdv
|