Jornal de Juliana Ferreir, 23 ago 22


1328 kcal Líp: 36,80g | Prot: 48,27g | Carbs : 206,30g.   Pequeno Almoço: Solevita Green, Mercadona + Proteínas Limão . Almoço: Iglo Lombos de Pescada , Arroz Integral (Médio, Cozido), Legumes Salteados, Ovo Cozido. Jantar: McDonald's McFlurry Snickers. Snacks/Outros: Pão de Queijo, Banana, Continente Equilibrio Tortitas de Milho, Caju, Bicentury Tortitas de Arroz Integral Banhadas em Chocolate Branco Sabor Limão e Coco. mais...
2435 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários  
Parece óptimo! 
23 ago 22 por membro: Amdv
Sim, gosto muito destes sumos compro no lidl.  
23 ago 22 por membro: Juliana Ferreir



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