Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2015
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60,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2274 kcal
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Líp: 75,59g | Prot: 164,34g | Carbs : 220,18g.
Pequeno Almoço: Mimosa Leite Magro sem Lactose, Cem Porcento Flocos de Aveia. Almoço: Gelatina de iogurte grego, Diese Tosta Integral com Sesamo, Dia Jardineira, Red Fish, Azeite. Jantar: Peras, Continente Macedonia, Sopa de Feijão, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Triunfo Bolacha Maria Integral Soja, Elpozo Fiambre Frango, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Diese Tosta Integral com Sesamo, Dia Amendoa Laminada, Bulk Powders Whey Chocolate, Pingo Doce Iogurte Grego Natural, Pingo Doce Pão Shape, Bicentury Barrita de Cereales y Chocolate con Leche (Sacialis), Bulk Powders Whey Chocolate. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raquel Antão
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