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Bom dia! Papás de aveia com applesauce de nozes e açúcar mascavado 🎯💣😎👌
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3660 kcal
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Líp: 125,29g | Prot: 276,01g | Carbs : 340,99g.
Pequeno Almoço: Banana, Tate & Lyle Brown Sugar With Stevia, Milbona Leite Meio Gordo, Applesauce com nozes, Lidl Flocos de Aveia. Almoço: Continente Mousse de Chocolate, Coviran Triângulos de Queijo Fundido, Cuétara Cracker Integral, Chaparro Azeite Virgem Extra Clássico, Prozis Protein Pasta - Massa Penne Rigate, Peito de Frango. Jantar: Quaker Oat So Simple Original, Nova Açores Leite Magro, Baresa Azeitonas Pretas sem Caroço, Tomates, Alface, Freshona Milho Doce, Vasco da Gama Atum Posta Ao Natural. Snacks/Outros: Cuétara Cracker Integral, Farelo de Aveia Integral, Continente Equilibrio Skyr Natural, Prozis Manteiga de Amendoim, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pingo Doce Pão Shape, Milho Doce, Queijo Fresco Magro, Café Expresso, Prozis Manteiga de Amendoim, Milbona Skyr Pêssego e Maracujá, 4 XTRA POWER Extra Iso Whey Sabor Triple Chocolate, Continente Tâmara Ao Natural, Nozes de Nogueira, Amêndoas. mais...
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4788 kcal
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Exercício:
Google Fit sync - 1 hora e 48 minutos, Musculação - 1 hora, Step - 49 minutos, Descansar - 12 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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