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Estrogonofe (aldrabado) de frango
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1358 kcal
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Líp: 100,95g | Prot: 78,80g | Carbs : 36,23g.
Pequeno Almoço: Amêndoas Secas Torradas (sem Sal), Omelete, Café. Almoço: Tomates Vermelhos, Alface, Mimosa Nata Cremosa, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Cerveja, Azeite Extra-Virgem, Alho, Cebolas. Jantar: Condi Gelatina Light, Sopa de Legumes sem Batata. mais...
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 Comentários
lololl.. só aldrabices 😂😂😂👍👍👍
09 out 17 por membro: sapguerreiro
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joao, o nome "aportuguesado" foi de propósito! Acho que já merecemos ter o nosso estrogonofe. A aldrabice é que, como não tinha cogumelos, meti-lhe couve-flor. Mas estava delicioso! 😃
09 out 17 por membro: XicaXana
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peço desculpa, não era o joão! ahahahah!
09 out 17 por membro: XicaXana
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eu percebi 😂😂😂 aliás está com ótimo aspecto!!!😋
09 out 17 por membro: sapguerreiro
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09 out 17 por membro: Al Bina
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Espero que o coitado do frango, não seja ... da tua horta!!! 😂😂😂
09 out 17 por membro: paulolourenzo
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Com natas, obviamente! Nem uso o queijo quark. Creio que é um queijo magro, estou enganada? Ora, na low carb não há magros! 😂😂😂
11 out 17 por membro: XicaXana
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Usei nata cremosa da Mimosa de pacotinho. Ainda tem 3,2 g de hidratos/ 100g! 😓 Mas não encontro nada com menos! No Brasil, sei que existem com 0 g. Se alguém souber de alguma marca com menos, digam. Eu agradeço.😄
11 out 17 por membro: XicaXana
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Gosto tanto de queijos que irei experimentar o quark. 👍
11 out 17 por membro: XicaXana
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