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Papas de semôla de trigo, manteiga de amendoim, banana e mel 💣🚀🔥🎯
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2574 kcal
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Líp: 125,03g | Prot: 139,93g | Carbs : 214,03g.
Pequeno Almoço: Continente Mel de Flores, Mister Choc Manteiga de Amendoim com Pedaços, Lactolus Leite Magro, Banana, Semolina de Trigo. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Baresa Azeitonas Pretas sem Caroço, Lovilio Mozzarella, Pepino (com Casca), Tomates, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Jantar: Milbona Emmental, 7 Up 7 Up, Chef Select Pizza Carbonara. Snacks/Outros: Delta Cevada Solúvel Seara, Pepinos Agridoces, Dulano Salame, Milbona Emmental, Bio Pão de Centeio Integral, Delta Cevada Solúvel Seara. mais...
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2928 kcal
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Exercício:
Matrix Step - 20 minutos, WOD Kettlebell Special - 5 minutos, WOD Kettlebell Long Cycle - 10 minutos, Tabata This is Sparta! - 22 minutos, Google Fit - 23 horas e 3 minutos. mais...
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