JI 23:1 OMAD: Lombo de porco assado no forno + legumes salteados com ghee + maionese de abacate e salsa (uma invenção deliciosa!) 😍😍😍

1706 kcal Líp: 142,77g | Prot: 85,35g | Carbs : 22,41g.   Pequeno Almoço: Delta Brazil, Ghee Caseira, Quamtrax Nutrition MCT Oil. Jantar: Continente Mix Oriental, Maionese de Abacate e Salsa, Ghee Caseira, Lombo de Porco. Snacks/Outros: Bellarom Ristretto Espresso, Café Expresso. mais...
1774 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

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Comentários  
Oh valha-nos a santa... uma gaja assim “num s’aguenta” 😩 
01 mar 18 por membro: ACCTS
jantamos quase o mesmo! 
01 mar 18 por membro: paula queiros
Eheheh ACCTS 
01 mar 18 por membro: guimaraes.sara
yummmm como fizeste a "maionese"? e que erva é que achas que ficaria bem a substituir a salsa? 
02 mar 18 por membro: JulietteSteinway
Merci! 
02 mar 18 por membro: JulietteSteinway

     
 

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