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Bulletproof coffee w/ matcha e canela
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2138 kcal
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Líp: 92,34g | Prot: 79,25g | Carbs : 230,66g.
Pequeno Almoço: Delta Café Platinum, Oleo Virgem Extra Coco, Aiya Ceremonial Grade Matcha, Primor Manteiga Clarificada, Canela. Almoço: Sagres Cerveja Preta com Alcool, Pão Alentejano, Nespresso Café Expresso, Arroz de Pato, pudim de ovos e leite 2. Jantar: Pernil de Porco, Continente Salpicão Arganil, Pão Alentejano, Queijaria Estrela Queijo Ovelha Curado Amanteigado Artesanal, Sopa de Feijão, Vinho Tinto de Mesa. Snacks/Outros: Morangos, Maçãs Golden Delicious. mais...
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2969 kcal
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Exercício:
correr - 10.6/kph - 35 minutos, Elliptical SSC - 19 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 12 minutos, Descansar - 14 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Amdv
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