1739 kcal Líp: 55,20g | Prot: 91,22g | Carbs : 181,05g.   Pequeno Almoço: Sical Café, Nobre Fiambre da Perna Extra, Terra Nostra Queijo Flamengo, Mimosa Leite Magro, Pão Alentejano, Oleo Virgem Extra Coco. Almoço: Morangos, Nova Açores Queijo Flamengo Navegador, Carne de Porco do Lombo Assada, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Uísque, Vinho Tinto de Mesa, Pão Alentejano, Nespresso Café Expresso. Jantar: Nova Açores Queijo da Ilha Fatiado, Abacaxi, Condi Gelatina Light, Pão Alentejano, Nespresso Café Expresso. Snacks/Outros: Morangos, gelatina de morango com ricota. mais...
2163 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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