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71,8
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2764 kcal
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Líp: 200,20g | Prot: 187,21g | Carbs : 49,43g.
Pequeno Almoço: Castelões Queijo Curado em Fatias, Continente Iogurte Grego Natural, Amêndoas Secas Torradas (sem Sal), Ovo Mexido. Almoço: Pura Vida Chocolate Preto 70% com Stevia, Sopa de Legumes, Brócolos, Chuchu, Robalo Grelhado. Jantar: Courgette, Pingo Doce Queijo Mozzarella , Carne de Vaca Picada, Cem Porcento Chocolate Negro Stevia. Snacks/Outros: Castelões Queijo Curado em Fatias, Mimosa Manteiga com Sal, Seara Farinha de Coco, Continente Iogurte Grego Natural, Ovo. mais...
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2109 kcal
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Exercício:
Caminhada - 40 minutos, Amamentar - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Francisca Teixeira
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