Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2018
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100,2 kg
Perdidos até agora: 43,8 kg .
Ainda faltam: 25,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Líp: 74,26g | Prot: 112,22g | Carbs : 73,69g.
Pequeno Almoço: Abacate, Sementes de Linhaça. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Repolho Verde Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Nestlé Iogurte Grego Light Sabor Torta de Frutas Vermelhas, Pepino (Descascado), Picles de Pepino com Endro, Chuleta Bovina. Snacks/Outros: Nestlé Kit Kat. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Samanta Rodrigues
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