Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2018
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98,7 kg
Perdidos até agora: 45,3 kg .
Ainda faltam: 23,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1013 kcal
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Líp: 58,69g | Prot: 80,30g | Carbs : 50,31g.
Pequeno Almoço: Sementes de Linhaça, Abacate. Almoço: Picles de Pepino com Endro, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Outros: Goiaba. mais...
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A Perder 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Samanta Rodrigues
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