|
5 июня 2017 - 5 июня 2018 Ровно год назад вес 70,2 кг. Сегодня вес 61,4 кг (со мной всегда айфон +200 гр). Год назад лечилась в Варшаве. И старалась худеть (весы в апартаментах были). Но мимо пирожных пройти не могла. Одни названия - песня: вузетка зигмунтовка шоколадна бабка. Всем желаю нужных цифр и здоровья! ____________________________________ Фото в нижнем ряду варшавские, июнь/2017 (70-71 кг)
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1938 kcal
|
Líp: 94,98g | Prot: 79,59g | Carbs : 205,64g.
Pequeno Almoço: Просфора, Клубника, Кексы Творожно-Банановые с Цедрой и Кокосовой Стружкой, Джемы и Варенья. Almoço: Кексы Творожно-Банановые с Цедрой и Кокосовой Стружкой, Козельский Живая Сметана 25%. Jantar: Yamasa Соевый Соус без Глютена Тамари (Натурально Сваренный), ВкусВилл Багет Пшеничный, Costa D’Oro Масло Оливковое Нерафинированное со Вкусом и Ароматом Трюфеля, Молодой Зеленый Лук, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Красные Помидоры. Snacks/Outros: Травяной Чай, Травяной Чай, Травяной Чай, Травяной Чай, Лимон, Вода. mais...
|
|
1503 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 minutos, Descansar - 15 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина II
|