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83,3 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1009 kcal
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Líp: 28,48g | Prot: 62,90g | Carbs : 114,90g.
Pequeno Almoço: Compal Néctar de Laranja do Algarve, Continente Fiambre da Pá, Continente Pão Especial com Sementes. Almoço: Café Expresso, Café Expresso, Laranjas, Prozis Sementes de Chia, Compal Grão de Bico, Atum Enlatado. Jantar: Ovo Mexido. Snacks/Outros: Maçã. mais...
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2309 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AndreiaDuarte1989
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