Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2018
82,6 kg Perdidos até agora: 4,4 kg .    Ainda faltam: 25,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

865 kcal Líp: 23,64g | Prot: 41,68g | Carbs : 122,25g.   Pequeno Almoço: Pão de Trigo Integral, Abatanado, Planta Soja. Almoço: Melancia, Carne de Vaca Estufada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate. Jantar: Nutregi Iogurte sem Lactose Coco, Salutem Farinha de Linhaça Amarela, Sopa de Cenoura. Snacks/Outros: Continente Equilibrio Iogurte sem Lactose Aroma Morango, Banana, Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal. mais...
2029 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
peso estável



     
 

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