Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2018
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121,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Líp: 66,44g | Prot: 96,72g | Carbs : 129,94g.
Almoço: Papo Seco, Leitão. Jantar: Azeite Extra-Virgem, Espadarte Grelhado, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Papo Seco. Snacks/Outros: Pingo Doce Doce de Abóbora , Sanduíche de Fiambre e Queijo. mais...
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3865 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jatasmagro
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