Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2018
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88 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2892 kcal
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Líp: 173,68g | Prot: 123,13g | Carbs : 49,11g.
Almoço: Repolho-Roxo, Sadia Calabresa, Charque, Aurora Linguiça Paio, Alface, Fraldinha sem Gordura Assada Alexandre. Jantar: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Itambé Leite em Pó Integral, Catupiry Requeijão Cremoso, Piracanjuba Manteiga com Sal, Piracanjuba Creme de Leite, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Ovo, Seara Lingüiça Calabresa. Snacks/Outros: Uísque, Power One Pasta de Amendoim Integral. mais...
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2837 kcal
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Exercício:
em Pé - 4 horas, Dormir - 7 horas, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 7 horas, Descansar - 5 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlexandreCFP
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