Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2018
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1337 kcal
|
Líp: 37,77g | Prot: 90,60g | Carbs : 159,10g.
Pequeno Almoço: Lidl Graines de Chia, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Myprotein Powdered Peanut Butter, Fruistar Myrtilles Sauvages, Comptoirs & Compagnies Farine de Coco, Banane, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Alpro Lait d'amande Original. Almoço: L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Sucrine, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Quaker Golden Muesli, Fruistar Myrtilles Sauvages, Myprotein Impact Diet Whey, Lidl Fraises Surgelées, Sveltesse Yaourt à la Grecque, Banane, Vegan Deli Cheddar, Oignons, Tomates Cerises, Maizena Maizena, Suzi Wan Lait de Coco, Picard Épinards en Branches, Dia Pois Chiche, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Potiron. Jantar: Quaker Golden Muesli, Fruit de la Passion, Delisse Fromage Blanc 0%, Potiron, Fenouil Cuit, Oignons, Marque Repère Épinards en Branches, Suzi Wan Lait de Coco, Dia Pois Chiche, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Maizena Maizena, Lidl Escalope de Dinde. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sissouetfifi
|