Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2018
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89,7 kg
Perdidos até agora: 39,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1149 kcal
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Líp: 46,14g | Prot: 113,74g | Carbs : 72,56g.
Pequeno Almoço: Café, Piá Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Almoço: Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Picles de Pepino Azedo, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Amendoim, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Samanta Rodrigues
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