Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2018
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78,9 kg
Perdidos até agora: 57,7 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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578 kcal
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Líp: 23,19g | Prot: 60,69g | Carbs : 35,53g.
Pequeno Almoço: Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Growth Supplements Whey Protein Isolado. Almoço: Ovo (Inteiro), Quiabo Cozido, Pepino (Descascado), Alface, Tomates. Jantar: Ovo (Inteiro). Snacks/Outros: Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. mais...
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A Perder 16,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de brufantini
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