Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2018
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75,5 kg
Perdidos até agora: 61,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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619 kcal
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Líp: 17,52g | Prot: 79,19g | Carbs : 35,40g.
Pequeno Almoço: Batata Doce, Ultimate Nutrition Whey Protein. Almoço: Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Legumes Refogados, Abobrinha Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Filé de Frango Grelhado, Ovo (Inteiro), Alface. Jantar: Ultimate Nutrition Whey Protein. mais...
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A Ganhar 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de brufantini
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